Smoothie Vegano De Plátano Y Coliflor Rico En Proteínas

Smoothie Vegano De Plátano Y Coliflor Rico En Proteínas

La Veggie Protein de Biotona contiene proteínas del arroz integral, de guisantes y de semillas de cáñamo, que proporcionan un espectro completo de aminoácidos. Veggie Protein constituye una fuente vegetal ideal de proteínas para vegetarianos o veganos, así como para deportistas que necesitan un aporte de proteínas adicional para la recuperación muscular. Este batido proteico combina el sabor suave y dulce del plátano con el frescor ligeramente picante de la coliflor cruda. Sólo falta agregar leche vegetal para obtener una bebida tan deliciosa como nutritiva.

Ingredientes (1)

Plátano congelado

1

Coliflor congelado

½ taza

Biotona Veggie o Proteína de cáñamo en polvo

2 cucharaditas

Biotona Semillas de Cáñamo

1 cucharada

Mantequilla de nuez

1 cucharada

Bebida vegetal a su elección

1 taza

Para la cobertura (opcional):

 

Plátano en rodajas

A su gusto

Biotona Semillas de cáñamo

½ cucharadita

ELABORACIÓN

  1. Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar a velocidad alta hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
  2. Servir en un vaso, decorar con los ingredients de cobertura (a su gusto).

NECESIDADES

  • Batidora

INGREDIENTES NECESARIOS