Smoothie Proteico De Kale Y Agua De Coco
¡Comienza de forma saludable el día con ejercicio y un smoothie proteico de kale! Esta bebida no solo es deliciosa, sino que también ha sido especialmente desarrollada para apoyar el rendimiento deportivo.
Ingredientes (1) | |
|---|---|
Calabacín, congelado | 1/2 taza |
Mango, congelado | 1/2 taza |
Jugo de medio limón | |
Selección de lechuga romana u otra variedad | un puñado |
1/4 cucharadita | |
1 cucharada | |
1-2 cucharaditas | |
1 taza | |
(opcional) | |
1 cucharadita de semillas de chía blanca y hojas de menta fresca | para decorar |
ELABORACIÓN
- Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y cremosa.
- Verter en un vaso, decorar (si lo desea) y ¡a disfrutar!
NECESIDADES
- Batidora
INGREDIENTES NECESARIOS
