Smoothie Bajo En Carbohidratos Con Proteínas De Cáñamo Y Cacao Crudo

Smoothie Bajo En Carbohidratos Con Proteínas De Cáñamo Y Cacao Crudo

Este delicioso smoothie "bajo en azúcar" a base de leche de almendras contiene coliflor en lugar del plátano habitual. La dosis de proteína vegetal viene de añadirle proteína de cáñamo en polvo y semillas de cáñamo de Biotona. La proteína de cáñamo en polvo contiene todos los aminoácidos esenciales que son necesarios para la construcción de proteínas, que a su vez son necesarios (entre otras cosas) para la renovación de las células y el desarrollo y recuperación de los músculos. La semilla de cáñamo es otra rica fuente de proteínas, ácidos grasos poliinsaturados muy beneficiosos como omega-3 y omega-6, en la proporción ideal de 1:3. Por último, pero no menos importante, el cacao crudo aporta un sabor crujiente y mejora el estado de ánimo. ¿Qué más se puede pedir?

Ingredientes (1)

Dátiles, sin semillas

2

Arroz de coliflor, congelado

1/2 taza

Biotona Proteína de cáñamo en polvo

1 a 2 cucharadas

Biotona Semillas de cáñamo

1 cucharada

Biotona Cacao en polvo

1 cucharada

Mantequilla de almendras

1 cucharada

Leche de almendras, sin azúcar

1 taza

Como ingredientes (opcional)

 

Biotona Semillas de cáñamo

1/2 cucharadita

Biotona Cacao en Polvo

1/2 cucharadita

ELABORACIÓN

  1. Poner todos los ingredientes en la batidora y mezclar a alta velocidad hasta obtener consistencia suave y cremosa.
  2. Verter en un vaso, cubrir con las semillas de cáñamo y el cacao en polvo (si lo deseas)– ¡y a disfrutar.

NECESIDADES

Batidora

INGREDIENTES NECESARIOS